Home Dra. Jackie ZÄNA Metabolic Club ZÄNA Contact
a

Transform your gut. transform your life.

The science of feeling well. Evidence-based nutrition and human support: 16 weeks to recover your energy, mental clarity and sustainable balance.

Why we exist

We transform health where no one looks: your gut and your brain speak the same language.

Dra. Jackie was born to repair that conversation. She translates the science of the gut-brain axis into clear, sustainable and deeply human strategies. The result is not just a body that works better; it is a life that feels different.

Four lines, one principle

Choose the program for where you are now.

Accessible, sustainable metabolic science at every stage of life. Each line has its own weekly recipe panel.

01
Metabolic Reset

Metabolic optimisers

02
Club ZÄNA

Articles and recipes

The science behind ZÄNA

Your gut and your brain never stop talking

90% of serotonin is produced in the gut, and the vagus nerve sends signals to your brain 24 hours a day. When that conversation breaks down, fatigue, brain fog and inflammation appear. ZÄNA repairs it at the root.

Mental clarity

A balanced microbiome produces the neurotransmitters that sustain your focus and your mood.

Sustained energy

No glucose spikes or crashes: steady fuel from morning to night.

Less inflammation

We switch off the low-grade inflammation behind chronic tiredness.

How it works

Choose your program. Follow your plan.

Every ZÄNA program has its own structure. You choose where to start.

I

Choose your line

Metabolic Reset, Club ZÄNA. Take them on their own or combine them.

II

Follow your plan

Recipes organised by week or by category, with their macros and the full recipe.

III

Sustain the change

Tools, a private community and the subscription blog included with any membership.

Everything it includes

Much more than a recipe book

Your ZÄNA membership is a complete ecosystem for sustaining change: menus, tools, support and science, all in one place.

Menus

Recipes for every day, with breakfast, brunch, lunch, dinner and snacks.

+450 recipes
i

Web app

Practical material: shopping lists, fasting protocols and recipe books.

Programs

Private community

A space to ask questions, share progress and sustain the change in good company.

Support

Elige cómo quieres comenzar tu camino ZÄNA

Dos formas de avanzar hacia tus objetivos. Elige según dónde estás hoy, no según el precio.

Si ya tienes bases y buscas recetas, inspiración y contenido continuo.

Más popular

Club ZÄNA

Membresía mensual o anual

Tu membresía de recetas y educación nutricional para acompañar tu estilo de vida cetogénico.

Recetas nuevas cada semana

Información nutricional

Comunidad y favoritos

Artículos y educación continua

Elige tu plan

1

Pago mensual

Cobro automático cada mes

$27/mes

2

Pago Anual

Cobro automático cada año

$270/anual

Ahorra $54 al año con el plan anual

  • N
    Biblioteca en crecimiento de recetas cetogénicas
  • N
    Contenido educativo nuevo cada dos semanas
  • N
    Interactive ingredient checklist
  • N
    Search and filter by category
  • N
    Disponible en español e inglés

Cancel whenever you want

Si quieres aprender alimentación cetogénica desde cero con un programa estructurado.

Programa de 16 semanas

Metabolic Reset

Programa cetogénico de 16 semanas

Aprende a implementar la alimentación cetogénica paso a paso, con un plan estructurado y una clase educativa cada semana.

Mucho más que un menú

Combina alimentación estructurada + educación para crear hábitos que puedas sostener a largo plazo.

Elige tu forma de pago

1

4 Pagos mensuales

Cobro automático cada mes

$200/mes

2

Pago único

Precio de lanzamiento

$697$597
Ahorra con el pago único

Incluye 1 mes GRATIS de Club ZÄNA

  • N
    16 semanas estructuradas
  • N
    Más de 300 recetas
  • N
    Desayunos, comidas, cenas y snacks
  • N
    Lista de compras semanas
  • N
    16 clases educativas en video
  • N
    Aprende la ciencia detrás de tu alimentación
  • N
    Lectura de etiquetas e ingredientes
  • N
    Herramientas: IMC, hidratación y más

Mensual o pago único

·

Acceso por 3 años

·

Español e inglés

Club ZÄNA Metabolic Reset
¿Qué es? Membresía mensual o anual Programa estructurado de 16 semanas
Ideal para Quien busca recetas, inspiración y educación continua Quien quiere aparender y transformar sus hábitos desde cero
Alimentación estructurada - ✓ Durante 16 semanas
Clases educativas Artículos y contenido continuo ✓ 1 clase por semana
Recetas Nuevas cada semana Más de 300 recetas
Community ✓ Incluida Incluye 1 mes de Club ZÄNA
Inversión $27/mes o $270/año $200/mes o $597 pago único
Acceso Mientras tu membresía esté activa 3 years

¿Todavía con dudas? Empieza por el Club ZÄNA y súmate al Metabolic Reset cuando quieras estructura.

Nuestro compromiso: darte las herramientas, la educación y el acompañamiento digital para que logres resultados sostenibles y duraderos.

Testimonials

Lo que dice nuestra comunidad

Start today

Your gut has been talking to you for a while.

Give it, at last, an answer based on science. Join the ZÄNA program and start feeling the difference in the first few weeks.