Transform your gut. transform your life.
The science of feeling well. Evidence-based nutrition and human support: 16 weeks to recover your energy, mental clarity and sustainable balance.
Why we exist
We transform health where no one looks: your gut and your brain speak the same language.
Dra. Jackie was born to repair that conversation. She translates the science of the gut-brain axis into clear, sustainable and deeply human strategies. The result is not just a body that works better; it is a life that feels different.
Four lines, one principle
Choose the program for where you are now.
Accessible, sustainable metabolic science at every stage of life. Each line has its own weekly recipe panel.
01
Metabolic Reset
Metabolic optimisers
02
Club ZÄNA
Articles and recipes
The science behind ZÄNA
Your gut and your brain never stop talking
90% of serotonin is produced in the gut, and the vagus nerve sends signals to your brain 24 hours a day. When that conversation breaks down, fatigue, brain fog and inflammation appear. ZÄNA repairs it at the root.
Mental clarity
A balanced microbiome produces the neurotransmitters that sustain your focus and your mood.
Sustained energy
No glucose spikes or crashes: steady fuel from morning to night.
Less inflammation
We switch off the low-grade inflammation behind chronic tiredness.
How it works
Choose your program. Follow your plan.
Every ZÄNA program has its own structure. You choose where to start.
I
Choose your line
Metabolic Reset, Club ZÄNA. Take them on their own or combine them.
II
Follow your plan
Recipes organised by week or by category, with their macros and the full recipe.
III
Sustain the change
Tools, a private community and the subscription blog included with any membership.
Everything it includes
Much more than a recipe book
Your ZÄNA membership is a complete ecosystem for sustaining change: menus, tools, support and science, all in one place.
Menus
Recipes for every day, with breakfast, brunch, lunch, dinner and snacks.
+450 recipes
Web app
Practical material: shopping lists, fasting protocols and recipe books.
Programs
Private community
A space to ask questions, share progress and sustain the change in good company.
Support
Elige cómo quieres comenzar tu camino ZÄNA
Dos formas de avanzar hacia tus objetivos. Elige según dónde estás hoy, no según el precio.
Si ya tienes bases y buscas recetas, inspiración y contenido continuo.
Más popular
Club ZÄNA
Membresía mensual o anual
Tu membresía de recetas y educación nutricional para acompañar tu estilo de vida cetogénico.
Recetas nuevas cada semana
Información nutricional
Comunidad y favoritos
Artículos y educación continua
Elige tu plan
1
Pago mensual
Cobro automático cada mes
$27/mes
2
Pago Anual
Cobro automático cada año
$270/anual
Ahorra $54 al año con el plan anual
- Biblioteca en crecimiento de recetas cetogénicas
- Contenido educativo nuevo cada dos semanas
- Interactive ingredient checklist
- Search and filter by category
- Disponible en español e inglés
Cancel whenever you want
Si quieres aprender alimentación cetogénica desde cero con un programa estructurado.
Programa de 16 semanas
Metabolic Reset
Programa cetogénico de 16 semanas
Aprende a implementar la alimentación cetogénica paso a paso, con un plan estructurado y una clase educativa cada semana.
Mucho más que un menú
Combina alimentación estructurada + educación para crear hábitos que puedas sostener a largo plazo.
Elige tu forma de pago
1
4 Pagos mensuales
Cobro automático cada mes
$200/mes
2
Pago único
Precio de lanzamiento
$697$597
Ahorra con el pago único
Incluye 1 mes GRATIS de Club ZÄNA
- 16 semanas estructuradas
- Más de 300 recetas
- Desayunos, comidas, cenas y snacks
- Lista de compras semanas
- 16 clases educativas en video
- Aprende la ciencia detrás de tu alimentación
- Lectura de etiquetas e ingredientes
- Herramientas: IMC, hidratación y más
Mensual o pago único
·
Acceso por 3 años
·
Español e inglés
| Club ZÄNA | Metabolic Reset | |
|---|---|---|
| ¿Qué es? | Membresía mensual o anual | Programa estructurado de 16 semanas |
| Ideal para | Quien busca recetas, inspiración y educación continua | Quien quiere aparender y transformar sus hábitos desde cero |
| Alimentación estructurada | - | ✓ Durante 16 semanas |
| Clases educativas | Artículos y contenido continuo | ✓ 1 clase por semana |
| Recetas | Nuevas cada semana | Más de 300 recetas |
| Community | ✓ Incluida | Incluye 1 mes de Club ZÄNA |
| Inversión | $27/mes o $270/año | $200/mes o $597 pago único |
| Acceso | Mientras tu membresía esté activa | 3 years |
¿Todavía con dudas? Empieza por el Club ZÄNA y súmate al Metabolic Reset cuando quieras estructura.
Nuestro compromiso: darte las herramientas, la educación y el acompañamiento digital para que logres resultados sostenibles y duraderos.
Testimonials
Lo que dice nuestra comunidad
Start today
Your gut has been talking to you for a while.
Give it, at last, an answer based on science. Join the ZÄNA program and start feeling the difference in the first few weeks.





